90岁奶奶的坚持，是我们每天的动力
- tanchanwei27
- 11小时前
- 讀畢需時 1 分鐘
她，是PhysioGym目前最年长的会员 —— 90岁。
一位退休老师，用半辈子教书育人，退休的年头，已经跟教书的时间一样长了。
一次问她时，她笑着对我们说：
“眼睛啊，看不太清了，耳朵也听不太见了，
但我不想再连走路都走不得。”
这样的坚持，让我们所有人都肃然起敬。
奶奶每周两次，自己安排Grab车服务来PhysioGym。
刮风下雨，从不缺席。
只是为了继续拥有一份「走得动、活得自信」的自由。
在训练中，她从最基础的力量激活练起。
每次慢慢增加一点重量，每次动作再稳一点点。
有时候，她会笑着和治疗师说：
“今天走路好像比较顺哦！”
就是这样微小但真实的进步，堆叠成她坚韧又明亮的90岁。
💬 她常常鼓励其他会员：“年龄不是借口，怕就输了一半。”
在PhysioGym，我们见证了太多像奶奶一样，
不愿被岁月打败的灵魂。
✅ 只要开始，永远不嫌晚
✅ 每一个小进步，都是给自己最好的礼物
✅ 用科学训练，把健康一点一滴拿回来
别让父母被「老了就该躺着」这种观念限制了。
现在就让他们体验一次真正安全又有效的改变！💪
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📍 PhysioGym @ Island Glade, 槟城
📍 PhysioGym @ Taman Molek, 柔佛
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